Efek Negatif Junk Food Bagi Otak

Efek negatif junk food bagi otak - Setiap kita pastinya sudah tidak abnormal lagi dengan yang namanya Junk food dan tentunya junk food ini merupakan makanan favorit bagi setiap kita, alasannya ialah rasanya yang lezat menciptakan setiap kita ketagihan untuk selalu mengkonsumsinya, apalagi ketika sedang lapar junk food seringkali menjadi makanan pilihan.

Namun tahukah anda bahwa junk food ternyata tidak baik untuk kesehatan kita, alasannya ialah junk food tidak mengandung nutrisi yang baik bagi badan kita, jadi jikalau anda ingin sehat tapi tetap mengkonsumsi junk food pastilah anda salah besar.

Menurut penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih menandakan bahwa mengkonsumsi junk food sanggup mengakibatkan terjadinya gangguan di otak selain itu memberi efek ketagihan menyerupai jikalau berhenti mengkonsumsi makanan junk food akan memicu rasa cemas serta depresi.

Junk food

Universitas Montreal yang meneliti duduk perkara junk food ini melaksanakan percobaan dengan memperlihatkan tikus putih makanan yang mengandung tinggi gula dan lemak menyerupai kandungan junk food, mereka akan mengalami acara kimia berbeda di otaknya dan memperlihatkan tanda-tanda ketagihan ketika konsumsi makanan tersebut dihentikan.

Menurut Dr. Stephanie Fulton, perubahan contoh makan sanggup mengakibatkan timbulnya tanda-tanda ketagihan serta sensitivitas yang cukup tinggi terhadap situasi yang menimbulkan stres sehingga menimbulkan terjadinya contoh makan yang buruk.

The International Journal of Obesity memuat penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih selama 6 minggu, tahap pertama tikus putih diberikan makanan rendah lemak tahap kedua tikus putih diberikan makanan tinggi lemak.

Hasil dari penelitian tersebut menandakan bahwa 11 persen tikus putih yang diberikan makanan lemak tinggi terjadi peningkatan pada lingkar pinggang, serta terjadinya perubahan kimia di otak sehingga menghipnotis emosi serta sikap mereka.

Penelitian mengenai efek negative dari junk food terhadap otak ini bukan yang pertama kali, beberapa penelitian memperlihatkan tingginya mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak trans sanggup menghipnotis funsi otak serta volume otak.

Menurut Dr. Gene Bowman dari Oregon Health and Science University sebaiknya kita menghindari mengkonsumsi makanan junk food yang tidak sehat, alasannya ialah makanan yang mengandung trans fat tidak hanya jelek bagi jantung tapi juga jelek bagi kesehatan otak.

Oleh alasannya ialah itu sebaiknya kita sedari dini tidak membiasakan diri untuk terlalu sering mengkonsumsi junk food alasannya ialah lebih banyak efek negative yang kita dapatkan dengan mengkonsumsi junk food ini, alasannya ialah kesehatan lebih penting dari apapun juga, supaya artikel mengenai Efek negatif junk food bagi otak ini sanggup bermanfaat bagi kita semua.

Simak juga: Bahaya junk food untuk kesehatan