9 Manfaat Penting Konsumsi Buah Nangka

Buah nangka berdaging serat yang memiliki bau dan rasa yang khas. Buah ini umumnya dikonsumsi di beberapa negara Asia seperti Indonesia, Sri Lanka, dan Bangladesh.Buah nangka berbentuk kenyal dan manis rasanya, buah nangka dalam bahasa Inggris disebut dengan “Jackfruit. Rasanya benar-benar lezat.Dibalik rasanya yang manis buah nangka memiliki manfaat besar dari kandungan yang terdapat di dalamnya.Sehingga sangat dianjurkan kita untuk mengkonsumsi...

Read More

Kebiasaan Merokok Dapat Menyebabkan Kanker Paru-Paru, Bronkitis, Pneumonia dll

Kebiasaan merokok itu sangatlah berbahaya bagi kesehatan tubuh, sudah cukup banyak orang yang mengetahui. Dan harus kita akui bahwa bahaya merokok sangatlah banyak.Bahaya dari merokok yaitu dapat menimbulkan masalah hingga puluhan penyakit.Adapun puluhan penyakit tersebut bukanlah penyakit yang ringan-ringan, tetapi penyakit yang sangat parah dan berat, seperti akibat penyakit yang paling parah dari merokok adalah kanker.Penyakit kanker yang ditimbulkan...

Read More

13 Makanan Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak

Perkembangan otak Anak yang sangat tergantung pada masa pertumbuhannya dari bayi, hingga masa remajanya.Pada masa-masa seperti ini orang tua dituntut untuk dapat mengoptimalkan kemampuan otak anak.Kita dapat memberikan nutrisi dan gizi yang mencukupi untuk sang anak, agar pertumbuhan otak anak dapat berjalan dengan baik.Dengan perkembangan otak anak yang baik, maka akan baik juga memori otak dan keterampilan dari sang anak.Perkembangan otak anak...

Read More

15 Manfaat Penting Magnesium Untuk Kesehatan Tubuh

Magnesium merupakan salah satu mineral yang sangat banyak di dalam tubuh. Jumlah yang paling banyak berada di dalam tulang sebesar 50% dari total magnesium yang ada di dalam tubuh. Sedangkan sisanya terdapat di dalam sel-sel jaringan dan organ.Magnesium sebuah zat mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, terutama untuk tulang, saraf, dan juga otot tubuh. Magnesium sangat berguna dalam menjaga sistem kekebalan tubuh, dan juga dapat membuat tulang...

Read More

19 Makanan & Minuman [Serta Tips] Agar Tidur Nyenyak

Tidur yang tidak nyenyak sangat membuat kita sengsara, karena di waktu malam yang seharusnya tidak ada suatu aktifitas, dan waktu yang sangat baik untuk tubuh tidur, justru diwaktu seperti ini kita tidak bisa beristirahat. Kesehatan tubuh juga sangat dipengaruhi oleh kualitas tidur, dengan kualitas tidur yang baik (nyenyak), secara efektif dapat memperbaiki sel-sel tubuh yang bermasalah. Tidur nyenyak di malam hari membuat tubuh menjadi segar di...

Read More

16 Bahaya Sering Mengkonsumsi Minuman Bersoda

Minuman bersoda? Siapa yang tidak tahu akan minuman ini? Minuman yang memang dikenal dengan kelezatannya, terutama ketika ditengah hari yang cuacanya sangat panas dan membuat tubuh berkeringat. Mungkin sudah banyak yang mengetahui akan bahaya dari minuman bersoda ini, tetapi mungkin belum banyak yang tahu tingkat bahayanya yang besar dari minuman bersoda ini.Blak-blakan saja, beberapa merek minuman bersoda yang berbahya sehingga perlu dibatasi konsumsinya...

Read More