Menjaga kesehatan tubuh atau Mencegah dari serangan penyakit adalah usaha untuk hidup sehat agar senantiasa dapat beraktivitas secara optimal dan produktif. Secara tidak sadar, kita akan berpikir tentang ‘obat’ dikala menderita sakit.
Akan tetapi, ketika sudah sembuh dari suatu penyakit tertentu, banyak diantara kita kembali pada kebiasaan pola hidup dan perilaku kurang sehat sebagaimana sebelumnya, yang cenderung kurang sehat dan tidak memenuhi...
